La puissance insoupçonnée du gainage livre non blanchiLavable entièrement jusqu'à 60°C

non blanchiLavable entièrement jusqu'à 60°C

compatibles avec la surveillance du bébé

Suite au vif succès de la première édition

Pratiquez en toute sérénité et redécouvrez le plaisir de bouger

La puissance insoupçonnée du gainage livre non blanchiLavable entièrement jusqu'à 60°CDeux experts vous partagent leur approche : Teddy Riner, champion international de judo, et Bernadette de Gasquet, rfrence en posturologie et gainage, vous dvoilent les cls dun gainage efficace, bien au del des simples abdos. Le gainage, ce nest pas seulement faire la planche ou des pompes : c'est un travail dynamique et complet qui engage chaque articulation de la tte aux pieds. Ce que vous apprendrez : Comprendre vos articulations : Des explications