Le yoga - Maîtriser les postures de bases Format:papier Est-ce que vous vous surprenez

Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim

Dans le troisième volet de sa trilogie consacrée aux motards

Taras Grescoe a choisi d’aller à leur rencontre et son itinéraire l’a mené de l’Espagne à la Chine

dont la satisfaction des désirs est encore aujourd'hui trop souvent reléguée au second plan

Le yoga - Maîtriser les postures de bases Format:papier Est-ce que vous vous surprenezReconnu pour ses bienfaits, le yoga amliore notre sant physique et mentale en plus dapporter une dimension spirituelle notre vie. Cet ouvrage prsente de faon exhaustive toutes les composantes fondamentales du yoga: postures, techniques de respiration, relaxation, mditation, style de vie et philosophie. maill de nombreuses photographies, il permet de matriser les postures les plus simples et les plus labores et de les intgrer une routine quotidienne.