Mémoire, vous avez le pouvoir bienveillant Mon Carnet de Culture se

Mon Carnet de Culture se distingue par sa qualité : un format pratique

la stimuler et en prendre soin au quotidien

il a découvert que chacun de nous a en soi des ressources puissantes pour avancer

Fabien Olicard va vous permettre d'aller au bout de vos idées

Mémoire, vous avez le pouvoir bienveillant Mon Carnet de Culture seDcouvrez le pouvoir de votre mmoire ! Dans cet ouvrage inedit ecrit a quatre mains, Michel Cymes et Fabien Olicard nous livrent toutes les cles pour comprendre le fonctionnement de notre memoire (comment on retient ? pourquoi on oublie ?), apprendre a s'en servir efficacement, la stimuler et en prendre soin au quotidien. De la bonne hygiene de vie pour entretenir ses neurones (moins de stress, une alimentation cerveau friendly, de l'activite physique,