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Grâce à ce livre original et à ses 52 exercices faciles à intégrer dans votre quotidien
elle s'épanouit dans l'enseignement
chose étrange
Comment bâtir des collations et des repas rassasiants
52 façons de pratiquer la pleine conscience quebecor Grâce à ce livre originalUn esprit agit peut causer bien des ravages, aussi bien soi mme qu' son entourage. Comme un animal sauvage, l'esprit capricieux doit tre apprivois et entran pour dvoiler son plein potentiel sur le plan des ides, de la gnrosit et de la crativit. Une fois ce processus enclench par la mthode de la pleine conscience, l'agitation fait place au calme et la stabilit devant les invitables difficults du quotidien. Pratiquer la pleine conscience, c'est prter
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