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cet ouvrage fournit des pistes de réflexion
pour sa part
Si vous utilisez ce cahier comme guide pratique pour vous rétablir
vous comprendrez davantage votre partenaire et pourrez également satisfaire vos besoins légitimes de paix
Communiquer sa colère sans perdre le contrôle auteurquebecois cet ouvrage fournit des pistesFaire une colre une fois de temps en temps est tout fait naturel. Cela assure l'quilibre des relations, permet d'vacuer les penses ngatives et donne l'occasion de dcharger un surplus d'nergie. Pourtant, se fcher trop souvent sans pouvoir retrouver son calme par la suite est mauvais signe; la seule solution est d'y voir. Il existe des causes gnrales et des contextes personnels qui provoquent les emportements. Chaque tre humain tant unique, il s'agit de
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