Respirer mieux Format:papier « Tous les samedis

« Tous les samedis

répandre la paix et célébrer l'abondance

jusqu'à entacher le suprême cadeau que la vie lui a fait : ce fils exceptionnel

S'appuyant sur des centaines d'études

Respirer mieux Format:papier « Tous les samedisNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,